나쁜 습관 버리기_금연17 전자담배 부작용은? (Vapes) 전자 담배는 건강에 나쁘지 않을까? 2003년에 처음 등장한 액상형 전자담배는 빠른 속도로 전 세계로 확산되었습니다. 미국 질병통제예방센터 (CDC)에 따르면 2015년 전 세계 전자담배 판매액이 65억 달러에 달하며 미국 청소년의 전자담배 사용률은 2014년에 일반 흡연자의 비율을 추월하였습니다. 미래에는 성인도 이와 유사한 추세가 나타날 것으로 추정하고 있습니다. 전자 담배가 빠르게 확산되고 있는 가장 큰 이유는 건강에 덜 해로울 것이라는 믿음 때문입니다. 지난 포스팅에 이어 오늘은 전자담배가 건강에 미치는 영향에 대해 살펴보겠습니다. 전자 담배란? 전자 담배는 액체 용액을 높은 온도로 가열하여 에어로졸을 생성하는 장치입니다. 단순한 기체 형태의 물질인 증기와 달리 전자 담배의 에어로졸에는 작은 화학.. 2021. 4. 23. 전자담배 부작용은? (아이코스,글로,릴) 아이코스, 글로, 릴은 건강에 덜 나쁠까? 많은 사람이 건강에 덜 해롭다는 이유로 (금연이 아니라) 아이코스, 글로, 릴과 같은 궐련형 전자 담배를 선택합니다. 심지어는 청소년 등 한 번도 담배를 피우지 않던 사람들이 이러한 이유로 궐련형 담배 피우기 시작합니다. 궐련형 전자담배가 일반 담배보다 건강에 덜 해로울까요? 담배 회사들은 '그렇다'라고 주장합니다. 오늘은 궐련형 전자 담배에 관한 진실에 대하여 정리해보았습니다. 궐련형 전자 담배란? 궐련형 전자 담배는 엄밀히 말하면 전자 담배는 아닙니다. 가열식 담배라고 표현하는 것이 더욱 정확합니다. 미국에서는 궐련형 담배는 Heated Tobacco Products 또는 heat not burn Products(가열식 담배)라고 표현하며, 일반적인 전자 담.. 2021. 4. 21. 챔픽스 3주차~4주차, 3회차 금연치료 챔픽스 복용 3주 차 ~ 4주 차 후기 개인적인 판단으로 챔픽스 3주 차부터는 챔픽스 복용을 줄이게 되었습니다. 이전보다 담배 피우고 싶은 욕구가 현저히 줄어들었고 챔픽스로 인한 부작용이 계속되었기 때문입니다. 아침에 약을 먹으면 속이 불편한 증상이 지속되었고 약을 먹고 나서 잠을 자고 일어나면 항상 개운하지 않았습니다. 챔픽스의 부작용에 대한 상세 내용은 이전 포스팅을 참고하시길 바랍니다. 챔픽스 부작용 정리 모든 약에는 부작용이 있다. 약을 먹을 때 늘 걱정되는 부분이 부작용입니다. 많은 사람들의 통념과는 달리, 부작용이 없는 약은 없습니다. 보건당국이 엄격한 심사를 거쳐 승인한 약은 ‘먹어 jaksim100.tistory.com 3주 차 때는 점심 식사 후 1알씩만 먹었고 4주 차부터는 급기야 거의.. 2021. 4. 20. 금연후 신체 변화, 금연 지속시간별 효과 금연후 신체 변화(금연의 혜택 및 금단현상) 누구나 알고 있듯이 흡연은 건강에 매우 해롭습니다. 하지만 일반적인 예상과는 달리 금연을 하면 아주 빠른 시간 내에 긍정적인 몸의 변화가 시작됩니다. 이러한 긍정적 금연후 신체 변화는 금연기간이 오래될수록 더욱 큰 효과를 일으킵니다. 반면 금단 현상도 동시에 나타납니다. 금단 현상은 일부 사람들에게는 매우 고통스럽습니다. 니코틴이 없어질 때까지 몸이 적응해야 하기 때문입니다. 하지만 이러한 부작용은 일시적입니다. 금단 현상으로 인해 금연은 어려울 수 있습니다. 하지만 그만한 가치가 있습니다. 오늘은 금연후 신체 변화와 금단 현상을 정리해보았습니다. 금연의 혜택 금연의 부작용 니코틴 중독에서 벗어남 깨끗한 치아와 입 혈액 순환 개선 맛과 냄새 개선 신체 에너지 .. 2021. 4. 19. 이전 1 2 3 4 5 다음
