챔픽스 후기6 챔픽스 7~12주차(5회차~6회차 금연치료), 그리고 그 후... 금연 후 6개월 후기 3월 말부터 금연을 시작했으니 이제 만으로 반년이 지났습니다. 사실 그동안 담배를 정말 많이 피웠습니다. 어제도 한대 피우면서 생각했습니다. "아... 지금까지 고생한 거 한 순간에 다 날라갔구나..." 목이 칼칼해서 눈을 떴습니다. 다행히 꿈이더군요. 6개월을 끊었지만 여전히 꿈에서 한 번씩 담배를 피웁니다. 그리고 바보 같은 저에게 욕을 하고는 꿈에서 깹니다. 평생 반복되는 꿈 중에 군대 꿈, 수능 꿈에 이어 이제 담배 꿈이 생겼습니다. 하지만 다행히도 현실에서는 챔픽스를 시작한 이후로 한 번도 피운 적이 없습니다.(담배를 피워도 되는 챔픽스 1주차 제외하고 말이죠.) 오늘은 5회차, 6회차 금연치료 이수 내용, 금연 치료 이수 인센티브 그리고 그 후에 있었던 일들을 정리해보려고.. 2021. 9. 29. 챔픽스 5주차~6주차, 4회차 금연클리닉 금연 5주 차, 6주 차 체험기 이제 금연을 시작하고 챔픽스를 처음 먹은지 한 달이 넘었습니다. 저번 포스팅에서도 말씀드렸듯이 4주 차부터는 챔픽스를 전혀 먹지 않았습니다. 금단 현상이 강해지거나 못 참을 정도의 흡연 욕구가 들 경우에만 챔픽스를 먹으려고 했는데 다행히 그런 적은 없었습니다. 1개월이 지났는데도 담배 욕구가 완전히 사라지지는 않았습니다. 가끔씩 술을 마시면 흡연하고 싶은 욕구가 강하게 들 때가 있습니다. 물론 참지 못할 정도는 아닙니다. 마치 오래전 안 좋게 헤어진 여자 친구가 아주 이따금 그리운 느낌입니다. 술에 완전히 취해서 전화를 걸 수는 있지만, 굳이 걸 필요는 없는 그런 상태 같습니다. 전화를 걸면 좋은 것이 전혀 없습니다. 서로 행복하지 못할 것을 피차 알고 있습니다. 만약 다.. 2021. 5. 9. 챔픽스 14일차, 다시 담배를 피는 이유 챔픽스 14일 차, 챔픽스 실제 가격은? 오늘은 챔픽스를 복용한 지 2주 되는 날입니다. 2번째 금연치료를 위해 병원 방문을 해야 하는 날입니다. 친절하게도 국민건강보험공단에서 안내 문자를 보내줍니다. 금연 치료 내원일로부터 일주일 이내에 병원에 가지 않으면 금연치료가 중단될 수 있다고 합니다. 점심시간에 잠깐 병원에 갔습니다. 간호사분이 미소를 지으며 금연은 성공하고 있는지 물어보셨습니다. 저도 웃으면서 그렇다고 대답했습니다. 진료실에 들어가 나이가 지긋하신 의사 선생님과 상담을 시작했습니다. 금연은 하고 있는지, 챔픽스 복용 후 어땠는지 물어보셨습니다. 잠을 깊게 못 잔 적이 많고 가끔씩 울렁거림을 느낀다고 말씀드렸습니다. 청진기로 제 몸 이곳저곳에서 나는 소리를 들어보시고는 일상생활을 하는데 문제가.. 2021. 4. 6. 챔픽스 복용 8~12일차 챔픽스 8일 차, 오심을 느끼다. 드디어 2주 차입니다. 2주 차부터는 복용량이 2배로 늘어 1mg 알약을 하루에 두 번 복용합니다. 용량이 늘어서인지 다시 속이 울렁거리기 시작했습니다. 아침을 든든하게 먹는 건 상당히 귀찮은 일이기 때문에 그냥 참기로 했습니다. 크게 고통스러운 수준은 아니었습니다. 챔픽스 9~11일 차, 스트레스와 담배 요즘 들어 야근이 많습니다. 예전에는 업무가 바쁠 때 줄담배를 피는 경우가 많았습니다. 스트레스를 받아 아침에 첫 번째 담배를 피우게 되면 그 후로는 온종일 아무 생각 없이 습관처럼 담배를 피웠기 때문입니다. 하지만 챔픽스를 먹은 이후로는 금연에 성공하고 있습니다. 담배를 안 피우니 평소보다 스트레스를 덜 받는 거 같습니다. 스트레스를 풀어준다고 믿었던 담배가 오히려 .. 2021. 4. 1. 이전 1 2 다음
